¿Te persigue un mamut?

5/22/2014

Hola,

¿Te persigue un mamut? pregunta el sabio Punset a la persona que se sube a "su taxi". Hoy en feisbuc Renata colocaba este capítulo de "Redes", quizá preveía que iba a estresarse, no se, pero siempre se aprende algo escuchando a Punset.
Si tenéis tanto estrés que no podéis darle al play, os resumo lo que la neurocientífica canadiense Sonia Lupien ha descubierto sobre el estrés en sus años de estudio. Te estresas por una, o varias, de estas razones:

1.-Una novedad.
2.-Una situación impredecible.
3.-Sensación de que no controlas la situación.
4.-Crees que lo que sucede es una amenaza para tu manera de ser.

Solo hay que controlar estos cuatro puntos... como si fuera fácil, sino, tu cuerpo reaccionará igual delante de la llamada de tu jefe, una primera cita, un examen sorpresa,... que si te persiguiera un mamut.

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Tu siempre puedes hacerme sonreir!!!

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